Welcome to the largest bookstore in Sweden

Here you will find virtually everything that has been published on the Swedish book market in the last hundred years.

Safe payments and 21 days return policy with standard terms of delivery

Klaras GI-mat : 100 recept med lågt glykemiskt index

Klaras GI-mat : 100 recept med lågt glykemiskt index

by Klara Desser

Hardcover book. Prisma. 3 ed. 2007. 160 pages.

Fair Condition. Dust jacket Missing.

Seller: Marita m.e.s

Ask a question about this item

Flat rate shipping Sweden: 62 SEK

13 days ago

Publisher's information

ISBN: 9789151849553
Title: Klaras GI-mat : 100 recept med lågt glykemiskt index
Author: Klara Desser
Publisher: Prisma
Year of release: 2007
No of pages: 160 pages
Binding: Kartonnage
Size: 235 x 213 mm Spine width 15 mm
Weight: 675 g
Language: Svenska
Description: "Jag började laga mat efter Montignac-metoden, men många recept var konstiga och 'franska'. Jag började komponera egna recept och samla klassiska rätter med långsamma kolhydrater. För mig är det viktigt med matbilder som lockar och recept som är lätta att förstå och följa."

Resultatet blev Klaras GI-mat, som utkom i original 2004. Boken med välgenomtänkta moderna recept, "crossover husman".
Lågt GI, dvs långsamma kolhydrater, gör att blodsockret hålls mer konstant, man är inte hungrig och man går ned i vikt. Denna kost har många hälsoeffekter, och det handlar inte om att späka sig. Det handlar om att äta gott – men att äta medvetet!
Ur innehållet: Vad är glykemiskt index och vilken mat kan man äta? Förrätter, huvudrätter, efterrätter, röror till kyckling fisk och grönt, bön- och linssallader, plockrätter, grönsakstillbehör, såser, festbuffé, picknick, frukost och julmat.